Низкий Ферритин Приводит



Ниже, чем нормальный уровень ферритина может быть причина постоянной головной боли и усталости. Эта статья содержит сведения о низкий ферритин приводит. Нелеченый низкий уровень ферритина может привести к серьезных заболеваний, таких как анемия. Читайте дальше, чтобы знать, как поддерживать нормальный уровень ферритина. Ферритин представляет собой вид белка, присутствующих в клетках тела. Это помогает хранить утюг в приемлемой и безопасной форме. Можно иметь низкий уровень ферритина несмотря на нормальный уровень железа в сыворотке крови. Железо играет важную роль в транспортировке кислорода к клеткам, но высокий уровень железа в крови может оказаться токсичным. Таким образом, организм накапливает лишние железо в более безопасной форме, ферритин. Большинство людей знают о минеральных железа, но они не знают, что такое ферритин.

--- Тест Ферритина

Причины низкого уровня Ферритина

--- Уровень ферритина в железодефицитной анемии

Недостаточное поступление железа: статистические данные, опубликованные ВОЗ, действительно шокирует. Подсчитано, что почти 80% населения мира будет анемичным. Отсутствие сбалансированного питания является одной из основных причин дефицита железа. Люди должны включать более высоким содержанием железа продукты в свой рацион. Животная пища содержит гемового железа, которое легко усваивается, а продукты питания, полученные из растений, содержит nonheme железа, которое трудно переварить. Рис и другие зерновые, зернобобовые являются хорошими примерами утюг богатые продукты. Но фитиновая кислота, присутствующая в этих продуктах, снижает всасывание железа на 50%. Вегетарианство-это одна из основных причин низкого уровня ферритина в организме. Уровни не вдруг упаду, раскрывающийся постепенно.

Расстройствах желудка и кишечника: здоровый организм способен поглощать 10 - 15% железа, потребляемого. Проблемы с желудком, особенно желудочно-кишечные расстройства, которые вызывают воспаление желудка может повлиять на железо поглощательная способность тела. Болезнь крона или Целиакия является одной из основных причин низкий уровень ферритина, так как эти заболевания приводят к нарушению всасывания железа.

Дефицит витамина C: Витамин C способствует усвоению железа в организме. Беременных и кормящих женщин, спортсменов (например, бегуны на длинные дистанции и велосипедистов, которые требуют больше кислорода), курильщиков, пострадавших с ожогами, пациентов с анемией или тем, кто недавно перенес операцию или химиотерапию, должны включать больше витамина С (больше, чем Рекомендуемая дневная норма) в их рационе. Без достаточного количества витамина С в их рационе, они могут страдать от низкого железа. Уровень ферритина может снижаться и может привести к проблемам со здоровьем.

Другие проблемы со здоровьем: злоупотребление алкоголем, длительное ЖКТ кровотечение (потеря крови из-за язвы), при активной щитовидной железы или гипотиреоз, желудочное кровотечение из-за чрезмерного употребления лекарств, как аспирин, стероидные или нестероидные противовоспалительные препараты, различные виды инфекций, обильные менструальные кровотечения (особенно в период пременопаузы у женщин), внутрисосудистый гемолиз (преждевременное разрушение красных кровяных клеток), воспалительные заболевания кишечника, заболеваниях печени, как гепатит или серьезных заболеваний, таких как рак пищевода, желудка или толстой кишки может снизить количество ферритина в организме.

Лекарства и добавки: чрезмерное потребление некоторых лекарств (понижающие холестерин препараты, противоязвенные лекарства), молоко и антациды влияют на процесс всасывания железа. Соевого белка, цинка и кальция добавки могут повлиять на способность организма усваивать и сохранять железо.

Низкий Ферритин у детей

Причины недостаточной ферритина у детей включают в железодефицитной анемии, в рационе не хватает железа, инфекции, талассемия, дефицит витамина В12 (из-за строго вегетарианской диеты), отравление свинцом, рака или других хронических заболеваний. Кормящим женщинам следует проконсультироваться с педиатром о том, как дополнить грудное молоко. Использование с низким содержанием железа формула может снизить уровень ферритина. Наиболее часто, пить много молока, младенцы развиваются симптомы дефицита ферритина, как бледность кожи, слабость и повышенная раздражительность. Обыкновенное коровье молоко не является богатой железом пищи. На самом деле, это может повлиять на Мощность всасывания железа из кишечника и организм ребенка не может усваивать железо из других источников. Он также заметил, что избыточное молоко может вызвать у ребенка, чтобы потерять небольшое количество крови через табуретку. Низкий ферритин является основной причиной развития анемии, которая может привести в поведении и проблемы в обучении, недостаток концентрации и других проблем со здоровьем.

Тест ферритина приказал проверить уровень железа в организме. В случае дефицита железа, организм не может производить гемоглобин-основной компонент эритроцитов, который помогает им переносить кислород до клеток/органов. Взрослые могут испытывать усталость, повышенную раздражительность, частые головные боли, головокружение, ломкость ногтей, бледность кожи, усталость глаз, низкое либидо, учащенное сердцебиение, и одышка как симптомы низкого ферритина. В том числе утюг богатые продукты в рационе может помочь поднять уровень ферритина. Куриная печень, чечевица, почки, Лима и фасоли, говядина, цыпленок, темное мясо индейки, белое мясо индейки и курицы ножки, утюг витаминизированные каши, яйца, зеленые листовые овощи, такие как шпинат, зелень, капусту, ростки пшеницы, цельнозерновой хлеб и крупы, изюма, патоки и несколько примеров высоким содержанием железа продукты. Но вы должны иметь терпение, так как уровень ферритина не быть мгновенно улучшен. Я надеюсь, что эта статья приносит до Вашего сведения, что большинство из низкого ферритина причины могут быть устранены, тщательно планируя свой рацион и улучшить свои привычки в еде.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Низкий Ферритин Приводит Низкий Ферритин Приводит